西宮 いびき・睡眠障害の治療・検査

下記の1～4のすべてを満たした場合、むずむず脚症候群が強く疑われます。

1. 1. 脚の表面ではなく深部に不快な感覚があり、脚を動かしたくなる。
2. 2.その不快感は、寝ようとした時や静かに座っている時に自覚し増悪する。
3. 3.その不快感は、歩いたり脚を動かしたりすることで改善または消失する。
4. 4.その不快感は、日中よりも夕方から夜にかけて自覚し増強する。

診断を指示する特徴

• 1. むずむず脚症候群の家族歴がある。
• 2.ドパミン作動薬による症状の軽快効果がある。
• 3.周期性四肢運動（睡眠中、脚を中心にピクピクと周期的に動く）がある。
• などが挙げられます。

薬物療法だけではなく非薬物療法（適度な運動、ストレッチ、マッサージ、温める又は冷やすなど）も効果的です。
カフェインやニコチン、アルコールは症状の増悪因子となるので生活習慣の見直しや改善も非常に重要となります。